Jawaban:
Dalam gerakan mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan, berikut adalah cara untuk melakukan gerakan tersebut:
Berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke depan.
Luruskan kedua lengan di samping badan.
Langkahkan kaki kiri ke arah depan dengan mengayunkan kedua lengan ke arah depan.
Langkahkan kaki kanan ke arah depan sambil mengayunkan kedua lengan kembali pada posisi awal.
Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang dengan mengikuti irama yang digunakan.
Sikap akhir dari gerakan ini adalah kembali pada posisi awal, berdiri tegak dengan kedua lengan lurus di samping badan.
Pembahasan
Gerakan dasar dalam senam irama adalah gerakan langkah kaki dan juga gerakan ayunan lengan. Dalam pelaksanaannya, kita bisa mengkombinasikan kedua gerakan dasar tersebut untuk menghasilkan rangkaian gerak yang lebih rumit dan kompleks. Untuk bisa melakukan kombinasi dari gerak dasar ini, kita memerlukan koordinasi tubuh yang baik.
Berikut adalah beberapa variasi dari gerakan kombinasi langkah kaki dengan ayunan lengan dalam senam irama:
Ayunan lengan dengan kombinasi jalan.
Mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan.
Menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi jalan.
Berikut adalah cara melakukan gerakan ayunan lengan dengan kombinasi jalan:
Berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke depan.
Luruskan kedua lengan di samping badan.
Langkahkan kaki kiri ke arah depan dengan mengayunkan lengan kanan ke arah depan.
Ayunkan lengan kanan kembali pada posisi awal ketika kaki kiri sudah sepenuhnya menapak pada lantai atau tanah.
Langkahkan kaki kanan ke arah depan dengan mengayunkan lengan kiri ke arah depan.
Ayunkan lengan kiri kembali pada posisi awal ketika kaki kanan sudah sepenuhnya menapak pada lantai atau tanah.
Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang dengan mengikuti irama yang digunakan.
Sikap akhir dari gerakan ini adalah kembali pada posisi awal, berdiri tegak deng
Penjelasan:
maaf kalo salah
[answer.2.content]
